Вред активированного угля для похудения

u0410u043au0442u0438u0432u0438u0440u043eu0432u0430u043du043du044bu0439 u0443u0433u043eu043bu044c

Современные женщины не желают носить груз лишнего веса, но худеть хотят, не отказываясь от привычного образа жизни. Поиски простого, доступного и безопасного средства, обеспечивающего красоту и стройность, не прекращаются на протяжении многих лет. На пике популярности сегодня диеты, голодание, спорт и похудение с помощью активированного угля. Медикамент, который согласно инструкции предназначен для детоксикации организма, после десяти лет забвения опять начал пользоваться повышенным спросом, но теперь в другой роли.

Характеристика

Активированный уголь — это практически чистый углерод, энтеросорбент с высокой пористостью, экологичный, доступный, эффективный, лишённый вкуса и запаха. Для производства препарата используется природное сырьё. Это, например, древесина, скорлупа кокосовых орехов, каменный уголь. Сначала материал обугливают, а затем отправляют для специальной обработки (активации) закупоренных пор. Именно в открытом состоянии они имеют ценность, так как этим достигается известный фармакологический эффект.

Рекомендации по применению древесного угля были описаны в книге «Три основы питания», 1880 года издания. Приём средства должен осуществляться в течение нескольких дней по одной столовой ложке в сочетании с мёдом или водой для улучшения работы систем кровообращения и пищеварения. Сегодня это природное лекарство используется гомеопатами в борьбе с отёчностью, а также народными целителями для лечения отравлений и расстройства желудка. Им также отбеливают зубы и устраняют неприятный запах изо рта.

Применение

Активированный уголь успешно справляется с поглощением газов, отравляющих веществ и соединений, в том числе и токсических. В организме он не претерпевает каких-либо изменений. Спустя 7—10 часов полностью выводится. В медицине им лечат заболевания, связанные с расстройством пищеварения и сопровождаемые интоксикацией организма:

  • диарею;
  • метеоризм;
  • отравление снотворными препаратами, наркотическими веществами.

Он также избавляет от аллергенов и используется при лечении бронхиальной астмы.

Активированный уголь освобождает от свободных радикалов ткани, что, в свою очередь, оздоравливает и омолаживает организм. Именно по этой причине крысы, получавшие ежедневно чёрные таблетки, прожили на 34% дольше контрольной группы. Таким опытом геронтолог Фролькис В.В. доказал эффективность угля для общей детоксикации организма.

Но приём энтеросорбента для похудения воспринимается неоднозначно как потребителями, так и специалистами. Одни восхищаются его действием и кричат во весь голос: «Пейте, как мы, и похудеете», другие же – категорически против таких экспериментов.

Врачи тоже обеспокоены повальным увлечением активированным углём как средством для избавления от лишних килограммов. Ведь, как известно, чёрным таблеткам всё равно, что поглощать: яд или ценный витамин. Они абсорбируют и выводят, в том числе полезные для человека вещества. Их основное действие заключается в чистке кишечника и удалении лишней жидкости. При этом ощущение лёгкости возникает не из-за расщепления жира, а по причине обезвоживания организма и опустошения кишечного тракта. Вот и вся иллюзия похудения.

Смотрите также:  Любимая диета на 7 дней: меню на каждый день

Схемы приёма активированного угля

Тем, кто от души верит в чудодейственные свойства чёрных таблеток, и хочет знать как пить уголь чтобы похудеть, предлагаются различные схемы приёма на 10 дней:

  • Перед едой принимать препарат из расчета 1/10 кг массы тела. При весе, например, 90 кг, сразу выпить 9 таблеток непросто, поэтому в первый день можно принять 4 штуки, во второй 5, в третий 6, потом 7, 8 и, наконец, 9.
  • Или, начать с одной таблетки и постепенно увеличивать их количество до 10 в день, а потом также уменьшать приём и дойти до одной штуки.
  • На голодный желудок принимать 2 таблетки. Можно сочетать с разгрузочными днями, например, на обезжиренном твороге.
  • Пить по 3—4 штуки активированного угля до еды с повтором курса через 10 дней.

Противопоказания

Сторонники жёстких экспериментов над собой, которые точно знают, как принимать активированный уголь для похудения, могут проигнорировать перечень противопоказаний, хотя он включает очень серьёзные состояния:

  • кровотечения в пищеварительном канале;
  • язвенную болезнь;
  • лечение другими медикаментами.

Активированный уголь для похудения создаёт недостаток гормонов, ферментов, микроэлементов и витаминов, что провоцирует серьёзные проблемы с пищеварением и обменными процессами. Для тех, кто страдает от болезней сердца, дефицит таких элементов, как калий и кальций, смертельно опасен.

Идти на риски ценой своего здоровья женщин заставляет крайняя необходимость быть в форме. Тем не менее, им сначала всё-таки нужно посоветоваться с доктором, чтобы минимизировать вред, который можно нанести здоровью.

В отличие от активированного угля природные сорбенты растительного происхождения, кроме очищения пищеварительного канала, снабжают организм полезными солями и витаминами, улучшают работу кишечника, предупреждают запоры.

Кроме этого, ограничение в употреблении вредных продуктов, здоровый образ жизни, занятия спортом — меры, которые не имеют побочных эффектов. Они хоть и медленно, но верно приводят к стройности любое тело.

Многие детокс-диеты тоже включают активированный уголь как вспомогательный компонент. При этом рекомендовано ограничить употребление высококалорийных продуктов.

Смотрите также:  Как правильно заварить шиповник в термосе?

Белый уголь

В борьбе с отравлениями и интоксикациями применяют энтеросорбенты и IV (последнего) поколения. Новый препарат, белый уголь – это разработка украинских и немецких фармакологов, выпускается компанией Омнифарма (Киев).

Он содержит следующие компоненты:

  • Крахмал.
  • Сахарную пудру.
  • Микроцелюлозу (МКЦ) в виде пищевых растительных волокон, представляющих собой чистую клетчатку. МКЦ абсорбирует холестерин, билирубин, желчные кислоты, желудочный сок, микробные токсины, свободные радикалы, соли тяжёлых металлов. Обеспечивает механическое очищение слизистой пищеварительного канала, усиление моторики кишечника.
  • Диоксид кремния — твёрдодисперсное неорганическое соединение. Отличное средство против бактериальных и пищевых аллергенов, а также токсинов. Помогает выводить тяжёлые металлы, гликозиды и алкалоиды из лимфы и крови в полость кишечника.

Применяется белый уголь:

  • при алкогольной интоксикации (для профилактики похмельного синдрома);
  • при отравлениях;
  • в случае несварения желудка;
  • при аллергии и дерматитах;
  • при острых расстройствах кишечника.

Врач определяет продолжительность приёма и дозировки энтеросорбента, который, кстати, хорошо сочетается с промываниями желудка. А вот в деле похудения не является панацеей, как впрочем, и чёрный уголь.

Препарат запрещено принимать женщинам во время беременности и лактации, а также детям до 14 лет. Он может навредить при язве и микроэрозиях слизистой пищеварительного канала, а также при кишечной непроходимости.

Преимущества белого угля перед чёрным:

  • Более высокие адсорбционные свойства. Максимальная суточная доза — 4 г, тогда как активированный можно принимать десятками грамм.
  • Без запаха и вкуса, не пачкается.
  • Не только не провоцирует запоры, а даже улучшает сократительную активность кишечника и быстрее выводит шлаки и токсины.
  • Снижает образование газов в пищеварительном канале.
  • Легче переносится организмом.
  • Всасывает большее количество ядов и шлаков.
  • Принимает участие в переваривании пищи.

Но и он не решает ряд проблем, которые зависят только от человека:

  • неумение некоторых лиц делать выбор в пользу полезных продуктов;
  • приём пищи, вызванный душевными переживаниями, скукой и усталостью;
  • вредные перекусы во время праздников на работе.

Белый уголь тоже не пригоден для похудения, но в руках «народных умельцев» стал достойной заменой МКЦ. Его пьют до еды по 1 или 2 таблетки. Запитый водой, он наполняет желудок и тем самым снимает голодные позывы. Но расщепить и окислить жировые запасы он не в состоянии, зато блокирует всасывание микроэлементов и витаминов. По этой причине длительный приём любого угля чреват последствиями для здоровья.

Ссылка на основную публикацию