Как можно похудеть с помощью пищевой соды

Избыточный вес — проблема, которую трудно решить без колоссальной воли, титанического терпения и усердия, самодисциплины и веры, используя лишь простые средства вроде пищевой соды. Но виртуальное мифотворчество в очередной раз «взрывает» Интернет сообщениями о чудодейственных свойствах гидрокарбоната натрия как самого эффективного и доступного состава. Манит ленивых пустыми надеждами, учит как похудеть с помощью соды за 3 дня, чтобы вместо свисающих боков и живота лицезреть в зеркале ухоженную стройную фигуру с упругой мускулатурой и безупречной кожей.

Казалось бы, почему не попробовать, ведь вместо дорогих таблеток и капсул, можно обойтись несколькими десятками рублей? Но что представляет собой пищевая сода, и как она может прорисовать шикарное тело на фоне плавящегося жира? И как откликнется организм на подобный химико-биологический эксперимент? Давайте разбираться.

Особенности пищевой соды

Обычная сода относится к классу кислых солей, представлена в виде белого порошка с характерным солоновато-мыльным вкусом, раздражающим слизистые.

Все другие названия продукта:

  • гидрокарбонат натрия;
  • питьевая сода;
  • бикарбонат натрия;
  • натрий двууглекислый;
  • соль натрия и угольной кислоты.

Применение в производстве:

  • напитков, хлебобулочных изделий;
  • тканей;
  • искусственной кожи и подошвенной резины;
  • фторсодержащих реактивов;
  • пенопластов;
  • красок;
  • огнетушителей.

Благодаря свойству вступать в реакцию «омыления жиров» используется в производстве стиральных порошков и моющих средств.

Основной сферой применения пищевой соды является кулинария, где она выполняет функции разрыхлителя теста. Вместе с углекислым аммонием может быть частью комплексного разрыхляющего средства. В чистом виде требует точной дозировки, иначе ухудшает вкус конечного продукта.

Пищевая сода помечается маркировкой Е500 как вещество, неопасное для здоровья человека.

Полезные свойства соды

С реакцией гашения соды уксусом знакомы даже дети. Характерное вспенивание из-за обильного выделения углекислого газа они могли видеть на кухне, когда мама готовила песочное печенье или другую вкусную выпечку. Но это далеко не единственное полезное свойство углекислого натрия:

  • Порошок является известным средством от изжоги. Проблема повышенной кислотности действительно решается при помощи содового раствора, но лишь на короткое время. При регулярном приёме состояние человека усугубляется из-за так называемого кислотного рикошета, то есть резкого повышения кислотности желудочного сока.
  • Слабый раствор пищевой соды является прекрасным абсорбентом и антимикробным составом, чем пользуются при кашле, зубной боли, фарингите и ангине. Справляется он и с легкими интоксикациями.
  • Сода используется в домашнем хозяйстве как самое экологически чистое средство для мытья посуды и стирки кухонных полотенец.

Альтернативная медицина предлагает позиционировать питьевую соду как средство от злокачественных новообразований, но научно обоснованные данные такой терапии отсутствуют.

Одновременно, у пищевой соды появилось ещё одно противоречивое свойство — избавлять человека от подкожного жира. Чтобы доказать или опровергнуть новое качество гидрокарбоната натрия, понадобится собственный, доказанный эмпирическим путём, опыт. После проведенного эксперимента люди делятся собственными достижениями и учат других похудению с помощью соды. Ну а доктора приводят доводы против подобных манипуляций над собой.

Чтобы определиться с системой похудения и избежать печальных последствий стоит сначала проконсультироваться с эндокринологом или гастроэнтерологом. Ведь те уж точно знают, что человеческий организм — очень умная система, требующая уважительного к себе отношения. За любую агрессию по отношению к себе она мстит в будущем.

Содовые ванны и их последствия

Применение расслабляющих ванн

А теперь давайте подумаем, можно ли похудеть с помощью ванн с пищевой содой. Обратимся к строению кожи. В ней имеются сальные железы, выделяющие спецефический жир. Он обеспечивает эластичность кожного покрова и его водозащитные свойства. Другими словами мы покрыты тончайшим невидимым защитным барьером из жира.

Смотрите также:  Почему не работают диеты и как распознать диету фальшивку

Как отразится на состоянии этой защитной плёнки содовая ванна, для приготовления которой берут максимально горячую воду и 300 г гидрокарбоната натрия? Для большего эффекта в ванну рекомендуют добавить 300 г морской соли и аромамасла. После погрузиться в этот горячий состав, выдержать в нем минут 20 и за день сбросить заветные 0,5 кило.

Что произойдет на поверхности кожи? Сода вступит в реакцию с жиром и успешно его устранит, оставив кожу без природной защиты, что очень привлекательно для бактерий и прочих инфекционных агентов. Горячая вода, гидрокарбонат и хлорид натрия усилят потоотделение. Организм вместо шлаков и токсинов (их большая часть находится на кишечных стенках) за несколько дней потеряет немало воды вместе с полезными микроэлементами.

Вместо благотворного очищения от шлаков и токсинов организм получает опасное обезвоживание. Возникший же водный дефицит восполнится несколькими стаканами воды, после чего и вес быстро вернётся. Зато последствия содовых ванн в виде пересушенной раздражённой кожи с морщинами, покраснениями и прочими проблемами могут остаться надолго.

И вообще, мало верится в такой экспресс-метод для похудения, при котором после получасовой процедуры в содовом растворе удаётся сбросить подкожный жир. Чудес не бывает.

Вред применения содовых растворов внутрь

Теперь о том, удастся ли похудеть при помощи соды, принятой внутрь. Такой напиток готовят из стакана тёплой воды и 0,5 ч. л. пищевой соды и выпивают за полчаса до еды.

Гидрокарбонат натрия, оказавшись в желудке, вступает в реакцию с имеющейся там соляной кислотой, в результате чего образуются:

  • углекислый газ;
  • вода;
  • соль ацетата натрия.

Вода как один из продуктов реакции говорит о том, что кислая среда желудочного сока успешно нейтрализована. Углекислый газ человеком выдыхается, а полученный натрий ацетат беспомощен перед жирами, тем более последние, вообще, перевариваются в кишечнике.

Как можно похудеть, если в нейтральной среде желудка пища не расщепляется, а вместо этого бродит и гниёт, выделяя токсичные продукты, которые могут оказаться в крови и вместо похудения привести к серьезной интоксикации организма.

Существуют и другие рецепты содового коктейля, например, с добавлением лимонного сока. Для микстуры понадобится по 0,5 ч. л. бикарбоната натрия и сока лимона. В жару такой напиток освежит, взбодрит и даже восстановит силы после интенсивной тренировки. Но что касается похудения, то в отзывах тех, кто его пил, чувствуются нотки сокрушения по поводу фигуры, которая кардинально-то и не изменилась.

Смотрите также:  Яичная диета или как расстаться с лишним весом вкусно

Вот почему содовый напиток не только абсолютно бесполезен для похудения, но и вреден. При регулярном приёме он усиливает выработку соляной кислоты и повышает концентрацию желудочного сока. Так, при помощи соды можно не похудеть, а заработать гастрит или язву.

Намного лучше соблюдать режим дня, правила рационального питания, исключить сахар, алкоголь, мучные изделия, свинину, солёные, жареные и жирные блюда, взять себя в руки и сказать нет своим слабостям.

Противопоказания и побочные эффекты

Специалисты предупреждают, что лицам, страдающим от заболеваний сердца и сосудов, а, точнее, от вегетососудистой дистонии, гипотонии и гипертонии горячие содовые ванны строго противопоказаны.

О двууглекислом натрии стоит забыть и тем, у кого проблемы с перевариванием пищи. Постоянное снижение кислой среды желудка нарушает процессы пищеварения, а также фильтрацию крови от образующихся солей. В итоге, худеющему придётся долго лечить заболевания почек, желудка и других систем органов.

Питьевая сода в состоянии испортить шоколадный загар, так как обладает отбеливающим эффектом. Одна процедура с применением содовой ванны приведёт к снижению уровня смуглости, что может не сильно порадовать хозяйку красивой бронзовой кожи.

Гидрокарбонат натрия под запретом у кормящих матерей, беременных женщин, диабетиков и онкобольных.

Возможно проявление и побочных эффектов в виде:

  • депрессии, упадка настроения и сил;
  • нагноения ран и воспалений на коже;
  • тошноты и головокружения.

Но если станет совсем невмоготу, можно взять немного бикарбоната натрия, капнуть на неё уксусом, вылить в массу из сахара, муки, взятые по 1 стакану и 2 яиц, перемешать всё и печь при температуре 180 °С, принять полученный пирог внутрь и хоть на некоторое время забыть о лишнем весе.

Похудеть с помощью гидрокарбоната натрия реально, если устраивать ежедневные пробежки к продуктовому магазину в противоположной части города за маленьким пакетиком. Вот тогда окружающие буквально за три дня заметят изменения в вашей фигуре, и виной всему будет низкокалорийный продукт.

Вывод напрашивается один: ничего, кроме вреда, двууглекислый натрий не несёт организму. Воздействовать на внутренний жир он не в состоянии иакой способ похудения весьма опасен. Это один из очередных народных мифов, которые опровергает медицинская наука.

Врачи неустанно советуют, как можно нормализовать свой вес:

  • правильно питаться;
  • обеспечивать умеренную физическую нагрузку;
  • пить достаточное количество чистой воды без газа.

При необходимости всегда можно прибегнуть к помощи врачей-диетологов, чтобы выяснить состояние организма на данный момент и, взвесив все «за» и «против», выбрать самый эффективный и безопасный метод похудения, который подойдёт именно вам. В противном случае гастроэнтеролог может стать вашим самым лучшим другом на долгие годы.

Ссылка на основную публикацию
За последние несколько лет сектор деловой недвижимости на российском экономическом пространстве получил заметное развитие, которое обусловлено наступлением послекризисного периода для российской экономики... далее