Как можно похудеть с помощью пищевой соды

Избыточный вес — проблема, которую трудно решить без колоссальной воли, титанического терпения и усердия, самодисциплины и веры, используя лишь простые средства вроде пищевой соды. Но виртуальное мифотворчество в очередной раз «взрывает» Интернет сообщениями о чудодейственных свойствах гидрокарбоната натрия как самого эффективного и доступного состава. Манит ленивых пустыми надеждами, учит как похудеть с помощью соды за 3 дня, чтобы вместо свисающих боков и живота лицезреть в зеркале ухоженную стройную фигуру с упругой мускулатурой и безупречной кожей.

Казалось бы, почему не попробовать, ведь вместо дорогих таблеток и капсул, можно обойтись несколькими десятками рублей? Но что представляет собой пищевая сода, и как она может прорисовать шикарное тело на фоне плавящегося жира? И как откликнется организм на подобный химико-биологический эксперимент? Давайте разбираться.

Особенности пищевой соды

Обычная сода относится к классу кислых солей, представлена в виде белого порошка с характерным солоновато-мыльным вкусом, раздражающим слизистые.

Все другие названия продукта:

  • гидрокарбонат натрия;
  • питьевая сода;
  • бикарбонат натрия;
  • натрий двууглекислый;
  • соль натрия и угольной кислоты.

Применение в производстве:

  • напитков, хлебобулочных изделий;
  • тканей;
  • искусственной кожи и подошвенной резины;
  • фторсодержащих реактивов;
  • пенопластов;
  • красок;
  • огнетушителей.

Благодаря свойству вступать в реакцию «омыления жиров» используется в производстве стиральных порошков и моющих средств.

Основной сферой применения пищевой соды является кулинария, где она выполняет функции разрыхлителя теста. Вместе с углекислым аммонием может быть частью комплексного разрыхляющего средства. В чистом виде требует точной дозировки, иначе ухудшает вкус конечного продукта.

Пищевая сода помечается маркировкой Е500 как вещество, неопасное для здоровья человека.

Полезные свойства соды

С реакцией гашения соды уксусом знакомы даже дети. Характерное вспенивание из-за обильного выделения углекислого газа они могли видеть на кухне, когда мама готовила песочное печенье или другую вкусную выпечку. Но это далеко не единственное полезное свойство углекислого натрия:

  • Порошок является известным средством от изжоги. Проблема повышенной кислотности действительно решается при помощи содового раствора, но лишь на короткое время. При регулярном приёме состояние человека усугубляется из-за так называемого кислотного рикошета, то есть резкого повышения кислотности желудочного сока.
  • Слабый раствор пищевой соды является прекрасным абсорбентом и антимикробным составом, чем пользуются при кашле, зубной боли, фарингите и ангине. Справляется он и с легкими интоксикациями.
  • Сода используется в домашнем хозяйстве как самое экологически чистое средство для мытья посуды и стирки кухонных полотенец.

Альтернативная медицина предлагает позиционировать питьевую соду как средство от злокачественных новообразований, но научно обоснованные данные такой терапии отсутствуют.

Одновременно, у пищевой соды появилось ещё одно противоречивое свойство — избавлять человека от подкожного жира. Чтобы доказать или опровергнуть новое качество гидрокарбоната натрия, понадобится собственный, доказанный эмпирическим путём, опыт. После проведенного эксперимента люди делятся собственными достижениями и учат других похудению с помощью соды. Ну а доктора приводят доводы против подобных манипуляций над собой.

Чтобы определиться с системой похудения и избежать печальных последствий стоит сначала проконсультироваться с эндокринологом или гастроэнтерологом. Ведь те уж точно знают, что человеческий организм — очень умная система, требующая уважительного к себе отношения. За любую агрессию по отношению к себе она мстит в будущем.

Содовые ванны и их последствия

Применение расслабляющих ванн

А теперь давайте подумаем, можно ли похудеть с помощью ванн с пищевой содой. Обратимся к строению кожи. В ней имеются сальные железы, выделяющие спецефический жир. Он обеспечивает эластичность кожного покрова и его водозащитные свойства. Другими словами мы покрыты тончайшим невидимым защитным барьером из жира.

Смотрите также:  Как употреблять желтки чтобы не набрать вес

Как отразится на состоянии этой защитной плёнки содовая ванна, для приготовления которой берут максимально горячую воду и 300 г гидрокарбоната натрия? Для большего эффекта в ванну рекомендуют добавить 300 г морской соли и аромамасла. После погрузиться в этот горячий состав, выдержать в нем минут 20 и за день сбросить заветные 0,5 кило.

Что произойдет на поверхности кожи? Сода вступит в реакцию с жиром и успешно его устранит, оставив кожу без природной защиты, что очень привлекательно для бактерий и прочих инфекционных агентов. Горячая вода, гидрокарбонат и хлорид натрия усилят потоотделение. Организм вместо шлаков и токсинов (их большая часть находится на кишечных стенках) за несколько дней потеряет немало воды вместе с полезными микроэлементами.

Вместо благотворного очищения от шлаков и токсинов организм получает опасное обезвоживание. Возникший же водный дефицит восполнится несколькими стаканами воды, после чего и вес быстро вернётся. Зато последствия содовых ванн в виде пересушенной раздражённой кожи с морщинами, покраснениями и прочими проблемами могут остаться надолго.

И вообще, мало верится в такой экспресс-метод для похудения, при котором после получасовой процедуры в содовом растворе удаётся сбросить подкожный жир. Чудес не бывает.

Вред применения содовых растворов внутрь

Теперь о том, удастся ли похудеть при помощи соды, принятой внутрь. Такой напиток готовят из стакана тёплой воды и 0,5 ч. л. пищевой соды и выпивают за полчаса до еды.

Гидрокарбонат натрия, оказавшись в желудке, вступает в реакцию с имеющейся там соляной кислотой, в результате чего образуются:

  • углекислый газ;
  • вода;
  • соль ацетата натрия.

Вода как один из продуктов реакции говорит о том, что кислая среда желудочного сока успешно нейтрализована. Углекислый газ человеком выдыхается, а полученный натрий ацетат беспомощен перед жирами, тем более последние, вообще, перевариваются в кишечнике.

Как можно похудеть, если в нейтральной среде желудка пища не расщепляется, а вместо этого бродит и гниёт, выделяя токсичные продукты, которые могут оказаться в крови и вместо похудения привести к серьезной интоксикации организма.

Существуют и другие рецепты содового коктейля, например, с добавлением лимонного сока. Для микстуры понадобится по 0,5 ч. л. бикарбоната натрия и сока лимона. В жару такой напиток освежит, взбодрит и даже восстановит силы после интенсивной тренировки. Но что касается похудения, то в отзывах тех, кто его пил, чувствуются нотки сокрушения по поводу фигуры, которая кардинально-то и не изменилась.

Смотрите также:  Как похудеть при беременности без вреда для ребенка

Вот почему содовый напиток не только абсолютно бесполезен для похудения, но и вреден. При регулярном приёме он усиливает выработку соляной кислоты и повышает концентрацию желудочного сока. Так, при помощи соды можно не похудеть, а заработать гастрит или язву.

Намного лучше соблюдать режим дня, правила рационального питания, исключить сахар, алкоголь, мучные изделия, свинину, солёные, жареные и жирные блюда, взять себя в руки и сказать нет своим слабостям.

Противопоказания и побочные эффекты

Специалисты предупреждают, что лицам, страдающим от заболеваний сердца и сосудов, а, точнее, от вегетососудистой дистонии, гипотонии и гипертонии горячие содовые ванны строго противопоказаны.

О двууглекислом натрии стоит забыть и тем, у кого проблемы с перевариванием пищи. Постоянное снижение кислой среды желудка нарушает процессы пищеварения, а также фильтрацию крови от образующихся солей. В итоге, худеющему придётся долго лечить заболевания почек, желудка и других систем органов.

Питьевая сода в состоянии испортить шоколадный загар, так как обладает отбеливающим эффектом. Одна процедура с применением содовой ванны приведёт к снижению уровня смуглости, что может не сильно порадовать хозяйку красивой бронзовой кожи.

Гидрокарбонат натрия под запретом у кормящих матерей, беременных женщин, диабетиков и онкобольных.

Возможно проявление и побочных эффектов в виде:

  • депрессии, упадка настроения и сил;
  • нагноения ран и воспалений на коже;
  • тошноты и головокружения.

Но если станет совсем невмоготу, можно взять немного бикарбоната натрия, капнуть на неё уксусом, вылить в массу из сахара, муки, взятые по 1 стакану и 2 яиц, перемешать всё и печь при температуре 180 °С, принять полученный пирог внутрь и хоть на некоторое время забыть о лишнем весе.

Похудеть с помощью гидрокарбоната натрия реально, если устраивать ежедневные пробежки к продуктовому магазину в противоположной части города за маленьким пакетиком. Вот тогда окружающие буквально за три дня заметят изменения в вашей фигуре, и виной всему будет низкокалорийный продукт.

Вывод напрашивается один: ничего, кроме вреда, двууглекислый натрий не несёт организму. Воздействовать на внутренний жир он не в состоянии иакой способ похудения весьма опасен. Это один из очередных народных мифов, которые опровергает медицинская наука.

Врачи неустанно советуют, как можно нормализовать свой вес:

  • правильно питаться;
  • обеспечивать умеренную физическую нагрузку;
  • пить достаточное количество чистой воды без газа.

При необходимости всегда можно прибегнуть к помощи врачей-диетологов, чтобы выяснить состояние организма на данный момент и, взвесив все «за» и «против», выбрать самый эффективный и безопасный метод похудения, который подойдёт именно вам. В противном случае гастроэнтеролог может стать вашим самым лучшим другом на долгие годы.

Ссылка на основную публикацию