Существует множество причин: почему болят пятки. С подобным симптомом знакомы большинство людей, особенно которым за 40. При ходьбе на пятку падает самая большая нагрузка, поэтому переутомление провоцирует дискомфорт в этой части тела. Возникновение болей доставляет неудобства при ходьбе, а также может сигнализировать о развитии серьезной болезни.
Если болевые симптомы не уменьшаются, стоит пойти на прием к врачу, который подскажет, отчего они возникли и что делать, если сильно болит пятка.
Почему появляется боль в пятках
Неприятные ощущения могут появляться не только при активных перемещениях, но и в состоянии покоя. К появлению подобного симптома склонны люди, перешагнувшие сорокалетний рубеж.
Врачи часто связывают явление с возрастными изменениями, когда развиваются болезни костей и соединительных тканей.
Часто причины боли в пятке не только в заболеваниях, а в усталости и усиленных нагрузках:
- Перенапряжение ступни, возникающее при движениях. Боли могут усиливаться, если надеть неудобные туфли.
- Набирание массы тела в короткие сроки способствует повышению нагрузки на левой и правой ноге.
- Долгое стояние на ногах также создает напряжение.
- Значительное уменьшение подкожной прослойки жира, в результате чего появляется боль.
Определить: почему болит пятка, поможет характер боли. Это позволит сделать точную диагностику и поможет врачу назначить более эффективную терапию. Ноющий вид болевых ощущений появляется при стремительном наборе веса и часто диагностируется у беременных. Он может провоцироваться ноской некачественной обуви или воспалительным процессом связочной ткани.
Острая боль бывает при переломе, артрите или подагре. При переломах пятка болит сбоку или с внутренней стороны.
Если боль проявляется только при движении, то это воспаление ахиллова сухожилия. Боль с пульсацией и припухлость свидетельствуют об инфекции бактериального характера. Она проявляется при грибках или фасците.
Болезни
Дискомфорт в пятке причиняет страдания. Незначительные симптомы могут сигнализировать о сложном недуге.
Если болит пятка и больно ступать, то причина может быть такая:
- Болезнь Бехтерева проявляется в воспалениях костей. При этом наблюдается уменьшение гибкости и подвижности суставов, а также окостенение. Если не лечить подобное заболевание, то со временем произойдет обездвиженность конечностей.
- Болезнь суставов, ревматоидный артрит сопровождается многочисленными осложнениями. К главным признакам заболевания относятся болезненность суставов и отеки. Также возникает слабость в теле, утомляемость и потеря аппетита.
- При подагре проявляются боли в пятке левой и правой ноги, а также отек. Причина недуга в отложениях солей и уратов.
Иногда болезни инфекционного характера считаются причиной артрита, при котором больно ходить. Боли также бывают, если пяточную кость разрушает костный туберкулез или остеомиелит.
Травмы
Травмы – причины сильной боли в пятке, появляющиеся при ходьбе. Бывают следующие виды травмирования:
- Растяжение сухожилий получается в результате сильного сокращения мышц или при мощном ударе.
- Ушиб влияет на возникновение воспалительного процесса, который поражает соседние ткани.
- Перелом отличается интенсивными болями. При этом болит пятка больно наступать на стопу. Пятка приобретает деформированный вид, а ступня отекает.
- У детей 10 — 15 лет, которые серьезно занимаются спортом, может возникнуть болезнь Севера. В этом возрасте пяточная кость еще не костенеет, и поэтому могут появиться изменения в данной области.
Воспалительные процессы
При заболеваниях с воспалением могут появиться боли в ногах и пятках. Определенные причины часто провоцируют сильные болевые ощущения:
- При шпоре возникает дискомфорт, который становится ощутимее при нагрузках.
- Бурсит отличается такими признаками, как болезненность и отечность. При этом повышается температура, образуется припухлость и отек.
- Тендинит — воспалительный процесс, затрагивающий ахиллово сухожилие.
Если точно знать, почему так болят пятки ног, то можно определить и как это лечить. Спровоцировать подобный симптом может длительное пребывание на ногах или более серьезные проблемы.
Способы обследования
Если болит пятка больно ступать, то врач назначает обследование. При этом обращается внимание на жалобы пациента и историю заболеваний. Такие данные помогут выявить причину подобной проблемы.
Для определения диагноза назначается анализ крови и биохимическое обследование. Также проводится рентгеновское исследование. Пункционная биопсия выполняется при подозрении на остеомиелит или костный туберкулез.
Подобные исследования помогут точно определить: почему так болят пятки при длительной ходьбе.
Как лечить боль в пятке
Боль в пятке считается только симптомом и метод ее лечения зависит от основного заболевания или причины данного недуга.
Боли в пятках могут лечить такие специалисты, как травматологи, ортопеды, неврологи и хирурги.
Решая, чем лечить болезненные проявления, стоит обратить внимание на следующие способы лечения:
- Использование холода позволяет купировать боль. При этом проблемная зона массируется кубиком льда до полного онемения. Такую процедуру можно выполнять по четыре раза в день. Чередование тепла с холодом отличается заметной эффективностью.
- В зависимости от того какие причины заболеваний, врачом назначаются определенные обезболивающие медикаменты. В таком случае рекомендуются нестероидные препараты, например, ибупрофен.
- Для уменьшения боли применяется специальный вкладыш для пятки. Он позволяет равномерно распределить нагрузку на стопу.
- Лечение состоит из оздоравливающей гимнастики. Основные упражнения способствуют укреплению мышц левой и правой ноги. Два раза в день нужно катать ступнями теннисный мячик, а руками стоит разминать стопы.
Если болит пятка и больно наступать, то, как ее лечить подскажет только врач. При этом назначается комплексное лечение, которое включает множество процедур. Лечение может длиться около года, после которого можно передвигаться во всю мочь.
В таких случаях обычно не делается операция. Чтобы устранить негативные факторы потребуется изменить свой образ жизни.
Если болят пятки после долгой ходьбы, то рекомендуются ортопедические стельки. Они способны уменьшить нагрузку на пятку. Их можно приобрести в специальных магазинах.
Ортопеды могут назначить бинтование эластичной лентой, что помогает снизить нагрузку на стопу.
Лекарственные препараты
Многие задаются вопросом, что делать, если болят пятки. Врачи назначают специальные мази с обезболивающим эффектом, которые можно применять в домашних условиях.
При болевых симптомах используются следующие препараты:
- Вольтарен – средство, который производится в виде геля. Он позволяет быстро снять боль и назначается ортопедами для купирования болезненных ощущений.
- Мовалис отличается обезболивающим эффектом. Этот препарат выпускается в ампулах, его нужно вводить внутримышечно. Применяется при фасците или хроническом артрите.
- Жаропонижающими и обезболивающими действиями известен диклофенак. Он реализуется в виде мазей, таблеток, ампул или свечей. Отличаются удобством ректальные свечи. Они сразу всасываются в полость кишечника и практически не имеют побочных эффектов.
- Ибупрофен применяется при шпоре, артрите или фасците. Подобный препарат уменьшает болевой симптом и помогает снять воспаление. При шпоре чаще болят пятки по утрам.
- Димексид представляет собой согревающую жидкость, которая способствует уменьшению болевых симптомов. Также лекарство снимает отечность и болевые симптомы.
Особенности использования мазей
Лечебные мази втираются в пораженные места до впитывания. Лечебный курс длится около двух недель.
Боль от шпоры дает о себе знать в основном утром после сна. При шпоре также применяется димексид, который можно использовать в виде компресса. Для этого берется столовая ложка препарата и разбавляется водой, в соотношении 1 к 5. Смесь наносится на салфетку и накладывается на пятку. Сверху укладывается специальная бумага и надевается носок. Носить компресс можно по 20 — 30 минут в день.
Шпору также лечат при помощи медицинской желчи. Данная эмульсия распределяется по салфетке и накладывается на воспаленные места в виде компресса. Курс лечения длится около двух месяцев.
[blockquote italic=»yes»]Если пятка болит при ходьбе и трудно ходить, то уменьшить болевой синдром поможет препарат Тигровый глаз. Он содержит экстракты разных растений, глицерин, касторовое масло и пчелиный воск. Этот препарат смягчает кожу, убирает воспаление и позволяет распределить нагрузку. Это способствует улучшению кровообращения.
При шпоре помогают крема, ортопедические или гелевые стельки. Их можно использовать одновременно.
Акулий жир и золотой ус содержит морскую соль, прополис, разнообразные масла. Крем втирается несколько раз в день.
Только выяснив у врача: почему так болит пятка и больно наступать, можно приступать к лечению. Независимо от разновидности мази следует использовать определенные правила втирания. Сначала необходимо распарить пятку, а затем состав тщательно втирается в поверхность кожи. Лечение может длиться от двух до трех недель.
Практически все мази обладают таким эффектом:
- Размягчают кожный покров.
- Равномерно распределяют нагрузки.
- Устраняют болевой симптом и чувство дискомфорта.
- Способствует улучшению кровотока.
Способы лечения народными средствами
Пользуется популярностью лечение народными средствами. Важной лечебной процедурой является распаривание. После нее легче выполнять обработку. Для этого готовится специальная ванночка. На литр теплой воды кладется по две таблетки анальгина и фурацилина, а также добавляется мед и фруктовый уксус. После распаривания в домашних условиях, можно применять разные целебные составы. Отличается эффективностью смеси из голубой глины, которые после ванночки накладываются на пятку и заматываются тканью.
В зависимости от того, почему болят стопы ног, можно применять следующие рецепты:
- Пяточный тип шпор лечится при помощи настоя из сабельника болотного, который характеризуется противовоспалительными свойствами. Также такой состав удаляет соли из организма и усиливает иммунитет.
- Можно сделать компресс на основе черной редьки. Для его приготовления редька трется на мелкой терке, а затем смесь кладется на ткань и прикладывается к пятке.
- Если ступня поражена пяточной шпорой, то кроме специальных средств, используется массажер или стелька скороход. Их подкладывают под пятку, а затем надавливают ногой в различных направлениях.
- Чтобы не заболеть сильней применяется компресс из картофеля. Овощ нужно сварить в кожуре и хорошо размешать вилкой. Затем смесь укладывается на больное место и закрепляется повязкой.
- Хороший эффект дает распаривание ног в крепком настое из кожуры грецкого ореха.
Если вдруг на пятке появилась шишка, то не стоит лечиться самостоятельно в домашних условиях. При этом требуется консультация специалиста, который определит, что это может быть.
Если сильно болит пяточная область и больно вставать на ногу, то народные рецепты используются в дополнение к основному лечению. Кроме того, применяются такие методы, как рефлексотерапия, физиотерапия и медикаментозные средства. Они отличаются эффективностью при правильном применении.
Меры профилактики
Можно предотвратить появление боли или ее уменьшить. Для этого необходимо соблюдать определенные рекомендации:
- Уменьшение массы тела, так как лишний жир повышает нагрузку на ноги.
- Применение ортопедических стелек и комфортной обуви, особенно при диагнозе плоскостопие.
- Специальные упражнения и гимнастика для ног.
- Здоровый отдых и сон.
В профилактических целях стоит правильно нагружать мышцы в правой и левой ноге, то есть заниматься оздоравливающей физкультурой, а для расслабления делать массаж ступней.
Если боль мучает длительный период времени, то стоит обратиться за квалифицированной помощью.
Правильное выполнение всех рекомендаций позволит своевременно определить: почему сильно болят пятки в спокойном состоянии или при ходьбе и начать лечение. Знание полезных рецептов и эффективных средств поможет ускорить процесс выздоровления.
Загрузка...
