Икота — неприятная проблема, которая неоднократно знакома всем. Она застает нас в самый неподходящий момент — на ответственных деловых переговорах, на романтическом свидании или торжественном мероприятии. В таких случаях мы обычно пьем немного воды или набираем в рот воздух и задерживаем дыхание. Надо признаться, что такие методы помогают не всем, и не всегда. Тогда, как избавиться от икоты, быстро и надежно?
Существует множество простых и эффективных методов и средств, которые помогают избавиться от проблемы не только в домашних условиях. К некоторым из них можно обращаться даже на работе или там, где застала икота. Считайте, что рецепты от икания вы получили из нашей статьи, они описаны ниже. Но, прежде, чем добраться до них, разве вы не хотели бы понять, что такое икота? Почему она появляется, доставляя беспокойство в самые неподходящие моменты?
Икота — природа и причины появления
Икота — это нормальная, естественная реакция организма, которая может возникать практически в любой момент. Это явление происходит тогда, когда диафрагма (структура из фиброзной ткани и мышц, отделяющая грудную полость от брюшной) внезапно и непроизвольно сжимается из -за неспецифического сбоя дыхательных функций.
Дальше происходит цепная реакция: судорожные сокращения диафрагмы заставляют нас дышать очень быстро. В тот момент, когда голосовые связки смыкаются, резкий поток воздуха попадает на них из — за чего и производится характерный звук икоты. Икающие движения иногда вызывают не просто дискомфорт, но и болезненные ощущения в области грудной клетки.
Кратковременная икота, причины которой вредные привычки, стресс, страх или волнение, резкое изменение комнатной температуры обычно проходит без необходимости лечения. В таких случаях помогают разные народные средства от икоты, о которых пойдет разговор позже. А сейчас мы рассмотрим все причины, из — за которых возникает кратковременное икание:
- Икота после алкоголя появляется по причине чрезмерного употребления спиртных напитков, что оказывает отравляющее воздействие на организм.
- Икота после еды появляется в связи с тем, что пища поглощается очень быстро, с одновременным заглатыванием воздуха. В результате создается дополнительная нагрузка на диафрагму, которая вызывает ее судорожное сокращение. Такой же эффект оказывают жевательные резинки и привычка после горячей пищи пить холодные напитки или есть мороженное.
- Икота после еды у взрослых может быть также связана с острой пищей или плохим пережевыванием еды (в результате она поступает в пищевод крупными, сухими кусками). В итоге пища не может нормально передвигаться по пищеводу, застревая в области диафрагмы.
- Непроизвольные сокращения диафрагмы у взрослых и детей может спровоцировать переохлаждение организма.
- Также сокращения диафрагмы у взрослых вызывают сильные нервные потрясения. Вот почему в условиях стрессовой, шоковой ситуации, у одного человека бывает дрожание рук, у другого — начинается сильная икота. Эти условия широко распространены в современном обществе. Так что каждый из нас должен иметь представление о том, как справиться с депрессией или стрессом, чтобы потом руки не дрожали и икота не доставала.
Частая икота каждый день — это признак серьезных нарушений в организме. Она возникает из — за желудочно-кишечных и респираторных заболеваний, черепно-мозговой травмы, инсульта, онкологии, фарингита, менингита, зоба или сахарного диабета. В этих случаях помогает только медикаментозное лечение причины икания.
Популярные способы от икоты — правда или миф?
Благодаря популярной онлайн игре 94% мы знаем, что делать при икоте. Хотя мнения участников при опросе разделились, тем не менее, при необходимости можно попробовать все предложенные ими варианты.
Для информации: онлайн игра 94% чрезвычайно популярна среди тех, кто не прочь проверить свою интуицию и уровень эрудиции. В игре 94 процента проводятся опросы и голосования на многие интересные темы, например, одна из них была: как остановить икоту?
Как мы сказали, мнения участников игры 94 процента разделились на несколько групп:
- 35% пользователей игры 94 процента уверены, что лучшим средством для того, чтобы эта беда прошла, является питье воды маленькими глотками;
- 30% игроков выступают за временную задержку дыхания и утверждают, что это самое эффективное средство;
- 22% участников опроса игры 94 процента считают действенным средством от икания — испуг. С этим утверждением, конечно же, многие наши читатели не согласятся. Это, скорее, миф, так как испуг никак не способствует восстановлению нормального дыхания;
- 4% предлагают быстрое выговаривание знаменитой поговорки про Федота. По мнению этих участников игры 94 процента, это может остановить неприятное явление;
- 1,5% считают лекарством от икоты — употребление сахара.
Но как избавиться от икоты наиболее эффективно? На сегодняшний день такие средства, как выговаривание поговорок или попытка спровоцировать испуг у большинства людей вызывают только смех. Эти «дедовские» методы, придуманные еще нашими предками, утратили свою эффективность. Тогда, как избавиться от икоты в домашних условиях более современными и результативными способами?
Избавляемся от икоты
Существуют многочисленные средства от икоты, которые с успехом можно применять в домашних условиях.
- Мнение участников популярной игры совпадает с мнением ученых — наилучшим средством для восстановления нормального дыхания у детей и взрослых считается простая вода. Целый день мучает частая икота и никак не удается ее прекратить? Выпейте стакан чистой воды, маленькими, быстрыми глотками. Во многих случаях после такой простой помощи неприятное явление проходит.
- Отличным решением может стать применение так называемой рефлекторной методики — например, искусственно вызванный рвотный рефлекс путем нажатия на основание гортани, полностью отвлекает внимание человека и, как результат, икота проходит.
- Целый день икаете и не можете остановиться? Попробуйте медленно жевать дольку лимона или лайма, это позволяет устранить спазматические движения диафрагмы.
- Достаточно действенным методом считается рассасывание сахара — можно использовать как рафинированный продукт, так и сахарный песок.
- Один из самых экстремальных, но высокоэффективных средств, которое помогает избавиться от икоты в домашних условиях, считается горчично-уксусная смесь. Необходимо сделать смешивание ½ чайной ложки горчицы и ½ ч. л. уксуса, после чего полученной смесью намазать язык. Несколько секунд терпения и икота проходит.
- Если вас беспокоит частая икота, в домашних условиях можно применить довольно смешные, но очень действенные методы. Во время икания постарайтесь как можно шире открыть рот и слегка потянуть язык по направлению вперед, заставьте себя покашлять, поместите два пальца на переносице и надавите, или понюхайте немного перца и чихните. Наконец, пополоскайте рот водой или поместите кубики льда (в салфетке) на верхней части живота (на 10 — 15 минут).
Физические упражнения отлично подходят для того, чтобы избавиться от икания, которое надоедает целый день. Можно попробовать покачать пресс или несколько раз отжаться. Эффективным альтернативным вариантом может стать специальное упражнение со стулом — сядьте на стул, спину держите прямо, руки поднимите вверх, стараясь держать их ровно, затем постарайтесь немного отвести руки назад, за голову. Пока вы делаете все эти манипуляции, икание, как правило, прекращается. Или, сядьте на пол, согнитесь и прижмите колени к груди. Это упражнение тоже помогает практически всем.
В таблице ниже вы найдете совсем неожиданные методы, которые помогают избавиться от икоты очень быстро.
| Что надо приготовить кроме стакана воды? | Что потом сделать? |
|---|---|
| Соломинку | Заткнуть уши, и быстро выпить стакан воды (детям метод помогает после нескольких глотков, а для взрослых он срабатывает, только если они выпивают весь стакан воды) |
| Две соломинки | Одна соломинка помещается в стакане с водой, а другая — снаружи. Их берут обе в рот и делают большие глотки (насколько возможно) |
| Два стула | На один стул надо поставить стакан с водой, а на другой сесть рядом. Наклониться и без помощи рук пить. |
| Карандаш | Прикусить карандаш зубами так, чтобы свободные концы смотрели на уши, и сделать несколько глотков воды из стакана |
| Зубочистку | Разломить пополам и половинку бросить в стакан воды. Пить медленно, наблюдая за зубочисткой, чтобы не проглотить ее (из — за повышенной концентрации внимания икота проходит мгновенно) |
| Салфетку | Накрыть стакан с водой салфеткой и пить через нее |
Икота после еды и алкоголя
Как остановить икоту после вечеринки или переедания — распространенная проблема. Для восстановления нормального состояния диафрагмы можно съесть ломтик яблока или кусочек черствого черного хлеба. Во многих случаях они позволяют в самые короткие сроки избавиться от икания.
Также отлично помогает сосание карамельки, употребление небольшого количества холодного мороженого или кубика льда. Можно попить небольшими глотками горячий ромашковый чай или попробовать один из тех методов, о которых мы рассказали раньше.
Если нет сил для заваривания ромашкового чая, есть более простой, легкий и безопасный способ — рекомендуется просто лечь на кровать, принимая такое положение, чтобы голова находилась немного ниже уровня туловища. Обычно после непродолжительного отдыха на спине икота после еды полностью проходит.
Для того, чтобы избавиться от пьяного икания, можно использовать углекислый газ. Возьмите небольшой полиэтиленовый пакет, сделайте несколько глубоких вдохов, после чего задержите дыхание и выдохните в пакет. После этого сразу же вдохните воздух, не отнимая пакета от губ. Эти простые манипуляции помогают быстро восстановить нормальное дыхание.
Икота после приема алкогольных напитков проходит, если выпить стакан пива с двумя столовыми ложками сахарного песка, попить воды в неудобной позе (нагнувшись вперед).
Если икота после еды или употребления спиртного не прошла на протяжении 24 — 48 часов, следует отказаться от использования любых домашних методов. В этом случае надо обратиться за помощью к профессионалам, которые решат, как остановить икоту, исходя из диагноза. Дальнейшее лечение проводится в условиях лечебного заведения при помощи специально подобранных лекарственных препаратов.
Загрузка...
