
Выпадение волос может иметь как временный характер и возникать вследствие стресса или авитаминоза, так и сигнализировать о заболевании – алопеции (облысении). В первом случае вы можете справиться с проблемой выпадения самостоятельно, взяв на вооружение народные средства и магазинные препараты, а облысение требует обязательного посещения трихолога и очной консультации.
Причины облысения
Организм человека обновляется постоянно: клетки кожи отмирают и замещается новыми, отрастают ногти. Волосы тоже не исключение. В норме у здорового человека ежедневно выпадает от 70 до 150 волосков. При этом самые большие «потери» происходят у блондинов, поскольку их волосы тоньше, но количество их в общем выше.
Около 15% от общей массы шевелюры находится в стадии телогена, когда волос уже «отжил» свое и готовится к выпадению. Такое же количество фолликулов готовится выпустить новый волосок. Этот баланс может быть нарушен по ряду причин:
- падение иммунитета;
- анемия;
- прием некоторых лекарственных препаратов (дисбаланс могут вызвать даже народные средства);
- гормональные нарушения в организме;
- заболевания кожи головы (грибковые, дерматиты);
- нарушение кровоснабжения кожи;
- авитаминоз;
- температурные перепады;
- воздействие ультрафиолета, химических средств.
Важно отличить алопецию (истинное облысение) от обычного выпадения волос. Для этого вырвите один волос и рассмотрите его. Корень примерно на 0,2 – 0,4 см должен иметь белесый оттенок. Это означает, что данный волос находился в стадии роста (анагена). Патологией считается волосок без корня (он просто обломался возле фолликула) или темный по всей длине.
Есть еще один простой тест, который можно провести в домашних условиях: воздержитесь в течение трех дней от укладки и мытья головы. Затем соберите пряди в пучок и с силой проведите по ним сжатой рукой. В норме на ладони должно остаться не более пяти волосков. Самый результативный тест поможет сделать врач — трихолог, поэтому при явных проблемах с шевелюрой не стоит откладывать визит к специалисту.
Как предотвратить выпадение
Зачастую выпадению волос способствует неаккуратное обращение с собственной прической, агрессивные методы укладки, использование некачественной косметики. Пересмотрите свое отношение и вы предотвратите выпадение.
- Принимайте витаминные средства. Оптимальным решением считается выбор комплексного препарата, в котором все компоненты подобраны в идеальных пропорциях. Основными «витаминами красоты» считаются: В6, С, РР, А, Е и железо. Включайте в рацион питания продукты, богатые этими веществами.
- Очень «бьют» по волосам различные изменения в организме: беременность, лактация, наркоз, климакс, депрессия, прием противозачаточных средств. В эти периоды уход за шевелюрой должен быть особо тщательным.
- Выбирайте правильную расческу. Идеальный вариант – мягкая натуральная щетина, достаточно густая, деревянное основание, никаких острых зубцов.
- Сократите до минимума использование стайлеров, фена, а также средств для укладки – лаков, пенок, гелей.
- Подберите хорошее средство от выпадения волос.
- Делайте маски для волос, от выпадения помогают самодельные средства, приготовленные в домашних условиях, или готовые сыворотки, эмульсии, шампуни.
Внимательно отнеситесь к мытью и расчесыванию. Если раньше считалось, что шевелюре надо дать «подышать», расчесав ее 100 раз щеткой, то теперь такой совет неактуален, поскольку это действие повреждает волосы и способствует выделению кожного сала. Мыть волосы надо в зависимости от их типа: сухие – реже, жирные – чаще, при этом не наливать шампунь на голову, а отдельно размешивать его с водой и мыть полученной пеной. Допустимо использовать для мытья и народные средства, приготовленные непосредственно перед процедурой.
Аптечные препараты
Лечение готовыми средствами достаточно эффективно, использовать их просто. Многие средства назначаются и при обычном выпадении волос, и при алопеции. Рассмотрим самые популярные из них.
- Линейка лечебно-косметических средств от выпадения от российской фирмы «ALERANA» состоит из шампуня, тоника, бальзама, маски, сыворотки — спрея и витаминного комплекса для приема внутрь. Основное действующее вещество, которым осуществляется лечение алопеции, миноксидил.
- Французский «Фитоаксил» – спрей от выпадения с высокой концентрацией биологически активных компонентов. Лечение осуществляется курсом от трех месяцев.
- «Генеролон» эффективен даже при андрогенетической алопеции на любой стадии, содержит высокую концентрацию миноксидила.
- «Ринфолтил» – французское средство, останавливающее выпадение. В комплексе с ампулами на растительных экстрактах стимулирует работу фолликулов.
- Еще одно растительное средство от раннего выпадения волос – «System 4». В комплекс входит маска, шампунь и сыворотка. Борется практически со всеми видами облысения, в том числе и с очаговым, себорейным.
Готовые средства, которые используют в домашних условиях для борьбы с выпадением, имеют высокую эффективность, проверены клинически и изготовлены из экологически чистого сырья. Но не стоит забывать и народные средства, которые при регулярном применении способны оживить шевелюру и сделать ее сильной и густой.
Лечебные маски
Самое доступное средство от выпадения волос – домашняя маска. Большинство компонентов обычно всегда есть в холодильнике или на полочке шкафа. Попробуйте проверенные рецепты, которые без труда можно приготовить в домашних условиях.
- Возьмите базовое масло: конопляное, жожоба, кокосовое в количестве 100 мл. К нему добавьте по три капли эфирных масел розового дерева, кориандра, ромашки. Все перемешайте и подогрейте до температуры тела. Нанесите состав в прикорневой зоне, помассируйте и распределите по длине волос. Применять 1 раз в неделю в течение 2-х месяцев. Смывать через 60 минут обычным шампунем. Такое средство для волос остановит выпадение, стимулируя приток крови, подпитает луковицы.
- Медовая маска устраняет выпадение волос, но считается высокоаллергенным средством, поэтому вначале проверьте действие на коже запястья. Процесс приготовления: измельчите до состояния кашицы 5 чесночных долек, добавьте 60 г меда и 20 мл репейного масла. Смесь немного прогрейте, вотрите у корней, потом – по всей длине. Выдержите полчаса и смойте шампунем, запах можно нейтрализовать, если добавить в шампунь 1 ч. л. лимонного сока.
- «Разбудить» волосяные фолликулы и прекратить выпадение волос поможет средство из горчицы. Смешайте по 2 ст. л. сахара, сухого горчичного порошка, оливкового масла и один желток. Смесь наносите на 40 – 60 минут, смывайте теплой водой. Не используйте, если есть ранки и раздражение на коже головы.
- Можно приготовить хорошую маску для волос от выпадения на основе сливочного масла. Возьмите его около 70 граммов (ориентируйтесь на длину волос), пусть оно размягчится. В него влейте 20 мл сока алоэ и 20 мл натурального йогурта без сахара и добавок. Смесь взбейте, нанесите у корней, остатки – по всей длине. Смойте через полчаса с помощью шампуня.
Народные средства для укрепления волос должны выполнять три функции — проводить лечение кожи головы, воздействовать на луковицу волоса и оказывать защитное действие. При изготовлении средств в домашних условиях, если вы не применяли их ранее, обязательно проведите аллергический тест: нанесите пару капель состава на запястье и изучите реакцию кожи.
Домашние шампуни
Лечение облысения должно быть комплексным, поэтому кроме использования масок стоит пересмотреть все косметические средства для волос. Обычный шампунь с включением силикона, парабенов, консервантов в период восстановления густоты волос лучше не использовать. Решить проблему выпадения волос поможет только целебный шампунь, приготовленный в домашних условиях.
Шампунь от выпадения волос легко приготовить, используя проверенные народные рецепты.
- Сделайте отвар пижмы: 20 г сухой травы залейте 200 мл кипятка, 2 часа настаивайте, процедите. В этот отвар влейте около 15 г повседневного шампуня, взбейте в пену и вымойте голову.
- Хлебный шампунь от выпадения волос использовался еще нашими бабушками. Кусочек ржаного хлеба залейте кипятком, растолките до состояния каши, настаивайте 15 минут. Затем взбейте смесь вилкой, нанесите у корней, помассируйте минут 5 и промойте отваром крапивы, корня лопуха или аптечной ромашки (1 ст. л. на 200 мл кипятка).
- Лечение волос можно проводить и популярным яичным шампунем. Для его приготовления в домашних условиях возьмите 1 желток (или 3 перепелиных), по 5 мл оливкового и касторового масел. Смесь взбейте, немного подогрейте и вотрите в корни, а затем и по всей длине массирующими движениями. Промойте большим количеством воды.
- Эффективно укрепляет корни волос обычный картофельный крахмал. Лечение им самое доступное: крахмал в сухом виде нанесите у корней, помассируйте, потом смочите руки и уже влажную кашицу аккуратно втирайте у корней около 10 минут. Смывайте обычной водой. Народные средства на основе крахмала идеальны для жирных и комбинированных волос.
- Желатиновый шампунь от выпадения волос придает объем, питает кожу головы и защищает от воздействия ультрафиолета, стайлинговых средств и высоких температур при укладке. Возьмите 20 г порошкового желатина, отдельно взбейте 2 желтка. Медленно при помощи венчика соедините оба компонента, нанесите на влажную шевелюру, втирайте, пока смесь не начнет пениться. Через 10 минут смойте теплой водой.
- Быстрое лечение поврежденных волос можно провести с помощью травяного шампуня. Возьмите по 10 граммов березовых листьев, шишек хмеля, высушенных цветков ромашки и календулы. Нагрейте стакан пива до 90 градусов, залейте травы, дайте настояться 60 минут. Процедите, еще раз немного подогрейте и вымойте голову обычным шампунем.
Шампунь от выпадения волос без мыльной основы можно использовать на сухих волосах. Если же они жирные, то в готовый состав вливают немного обычного шампуня, иначе волосы могут казаться непромытыми.
Ополаскиватели
Лечение волос лучше всего проводить в комплексе с полосканиями. Кондиционеры — ополаскиватели – это завершающий этап мытья головы с шампунем, приготовленным в домашних условиях. С их помощью можно придать волосам блеск, послушность и укрепить их от корней до кончиков.
Народные средства в виде ополаскивателей – это, прежде всего, отвары, приготовленные из лечебных трав, среди которых:
- листья петрушки;
- лавровый лист;
- ромашка аптечная;
- плоды рябины;
- листья крапивы;
- еловая хвоя;
- а также лимонный сок;
- уксус;
- эфирные масла.
Лечение заключается в промывании волос после каждого мытья. Готовится ополаскиватель следующим образом: отвар делаем из расчета 2 ст. л. сухой травы на 1 литр кипятка, сок лимона и уксус добавляем в объеме не более 20 г на 1 литр, а эфирные масла – не более 15 – 20 капель.
В домашних условиях ополаскиватель сделать очень просто: подогрейте чистую, лучше – минеральную, воду до 36 – 38 градусов, добавьте настой из трав или другие ингредиенты, перемешайте и медленно выливайте на чистые волосы, смывать не нужно.
Внимание: и народные, и магазинные препараты от выпадения волос должны обязательно применяться на фоне здорового питания, отказа от вредных привычек и бережного обращения с шевелюрой.