Каждая вторая девушка или женщина сталкивается с проблемой, которая рано или поздно приводит к облысению. Одни считают это неминуемым этапом в своей жизни, другие же, что-то предпринимают и не хотят мириться с неприглядной перспективой. Если подойти к проблеме конструктивно, самостоятельно изучить её, при необходимости обратиться к специалистам, недуг можно предупредить, а это лучше, чем лечить постфактум.
Причины выпадения
Волосы, как и все органы, не могут обходиться без полноценного питания и дыхания. Если для биохимических процессов в них чего-то не хватает: минералов, кислорода, витаминов или питательных веществ, то они быстро превращаются в нечто тусклое и безжизненное, готовое перекочевать с головы на расчёску.
Провокаторов таких неприятностей хватает, среди них:
- жёсткие диеты;
- патологии щитовидной железы;
- климакс;
- продолжительный приём некоторых медикаментов;
- алопеция;
- микоинфекции на коже головы;
- послеродовой период;
- регулярные стрессы и неполноценное питание.
Лечение зависит от причины, спровоцировавшей облысение. В то время как восстановительные процессы задерживаются, если на человека действует группа факторов.
Витамины для волос
Избежать облысения можно, потребляя все 13 «веществ жизни». А вот для снижения скорости неприятного процесса необходимы следующие из них:
- F – защищает волос от агрессивного воздействия внешней среды.
- E – обеспечивает питание и дыхание фолликулов, выводит их из подавленного, вялого состояния, регулирует работу сальных желёз. Гиповитаминоз токоферола становится причиной себореи и умеренного или сильного выпадения волос.
- A – способствует их упругости и росту. Нормализует работу сальных желёз, избавляет от избыточной жирности. Гиповитаминоз приводит к выпадению и ломкости волос.
- C — улучшает микроциркуляцию крови и питание фолликулов.
- H — главный витамин для красивых локонов. Поддерживает на оптимальном уровне метаболические процессы в коже и выработку сала.
- B2 – питает фолликул за счёт усиления в нём кровотока. Авитаминоз приводит к жирным корням и сухим кончикам.
- B3 – останавливает процесс облысения. При недостатке никотиновой кислоты волосы медленно растут и становятся сухими.
- B5 – проникает в фолликул и в результате белок коллаген обретает прочность, силу и упругость. При авитаминозе наблюдается ранняя седина.
- B6 – обеспечивает мощную стимуляцию обменных процессов в клетках кожи головы. Устраняет зуд и избавляет от перхоти.
- B9 — необходим для усиления эффекта, производимого пантотеновой кислотой. Вместе они обеспечивают быстрый рост волос за счёт замены старых и изношенных клеток новой популяцией.
Витамины группы B поступают в организм с персиками, гранатами, малиной, клубникой, апельсинами, ананасами, бананами, финиками, виноградом и другими свежими фруктами.
Если нет регулярного употребления натуральных источников витаминов, врач может назначить биологически активные добавки (БАД) или поливитаминные комплексы, способные предупредить выпадение или приостановить начавшийся процесс.
Ниже, мы предлагаем ознакомиться со списком, в который вошли самые хорошие витамины для роста волос. Рейтинг был составлен на основе отзывов тех, кто на себе испробовал их эффективность.
Мерц Бьюти
Продукт немецкого производства. Легко справляется с ломкими волосами, а также ослабленными после химической завивки и окрашивания. Содержит все необходимые компоненты, включая железо. Для улучшения состояния кожи, ногтей и волос врачи назначают препарат даже беременным и кормящим матерям, а также пациентам в период восстановления после болезни. Схема приёма: утром и вечером по 1 драже. Упаковка (60 штук) стоит около 600 р.
Отзыв
«Не верю в фантастические составы, обещающие сказочный эффект. Потому как на практике часто всё оказывается не таким уж и радужным. Ставку сделала на немецкое качество и не ошиблась. Волосопад прекратился, чего и всем желаю».
Перфектил
Это витамины для волос, которые помогают в лечении чешуйчатого лишая и экземы. Состав включает:
- кремний;
- цинк;
- железо;
- селен;
- цистин;
- вытяжки эхинацеи и корня лопуха.
Принимаются по 1 капсуле в день после еды, в упаковке их 30 штук стоимостью 400 р. Не рекомендованы для приёма натощак.
Отзыв
«С волосами никогда не было особых проблем. С наступлением менопаузы многое в жизни изменилось. Врач назначил Перфектил. Порадовал состав препарата. Кудри стали не такими крепкими, как в молодые годы, но эффект был на лицо. Рекомендую».
Селенцин
Натуральное средство, в состав которого включены:
- анагелин в качестве действующего вещества, источник — сладкий белый люпин;
- севеов, получаемый из перуанской маки;
- гидролизат коллагена;
- ментол;
- биотин;
- репейник;
- крапива;
- кофеин.
Уникальная формула шампуня питает и укрепляет волосы. Флакон объёмом 200 мл стоит порядка 400 рублей.
В аптеке можно также купить таблетки этой серии, упаковка из 60 штук стоит около 600 рублей. Препарат пробуждает спящие фолликулы, улучшает их питание.
Отзыв
«Выдающимися мои волосы назвать трудно. Применяя прикорневую завивку, я их и вовсе добила. Когда в день их стало выпадать уж слишком много, поняла, что лысею. Друзья порекомендовали Селенцин. Настроилась на длительную терапию, купила таблетки плюс шампунь из той же линейки. За месяц залысины закрылись пушком, волос стало выпадать гораздо меньше, но до желаемого результата ещё далеко».
Аевит
Препарат, содержащий лечебные дозы ретинола и токоферола. Улучшает состояние кожи, укрепляет корни волос и обеспечивает их быстрый рост. Для приёма внутрь требуется одобрение специалиста.
Для наружного применения содержимое одной капсулы добавляют в восстанавливающие маски или перед сном втирают препарат в чистом виде в корни волос. Смывают утром. В состав также полезно добавлять репейное масло или луковый сок. Частота применения: 2 раза в неделю.
Отзыв
«Вдохновлённая мнением подруг о препарате Аевит, решила добавлять его в шампунь. После 3 мытья волосы ожили, даже стали переливаться на солнце. Значит, направление верное».
Пантовигар
Лекарственный препарат накопительного действия, применяемый только по назначению врача. Показан в случаях, когда в структуре волоса происходят повреждения из-за ультрафиолета или химических агентов. Способ применения: 3 раза в день по 1 капсуле во время еды. Длительность курса: до полугода. Стоимость 90 пилюль около 1600 рублей.
Отзыв
«Моё последнее похудение закончилось активным выпадением волос. По совету фармацевта купила Пантовигар. Эффект появился только на второй месяц. Рекомендую средство, но лучше сначала посоветоваться с трихологом. Мне просто повезло с продавцом в аптеке».
Ревалид
Состав, улучшающий поверхность волоса и снижающий его ломкость. Содержит:
- аминокислоты;
- витамины;
- минералы;
- медицинские дрожжи;
- экстракты зародышей проса и пшеницы.
Принимать 3 раза в день по 1 пилюле. Упаковку из 30 капсул можно купить за 400 р.
Отзыв
«С проблемой секущихся волос Ревалид справился, даже кожа на лице стала выглядеть лучше, поры стянулись. Однако пришлось курс лечения этим препаратом прекратить, появилась молочница и прибавился вес. Причина первой проблемы, конечно же, дрожжи. И ещё что не понравилось, так это пока пьёшь капсулы, волосы становятся здоровей, только остановился и снова они – ломкие и секущиеся».
Компливит Сияние
БАД против выпадения волос у женщин, которое часто спровоцировано стрессом или дефицитом витаминов. Состав обладает общеукрепляющим действием. Приём 1 таблетки 1 раз в день редко сопровождается побочными эффектами и неприятными ощущениями. Добавка противопоказана при беременности и в период лактации. Цена — 300 р.
Отзыв
«Компливит Сияние пили этой осенью всей семьёй, у одних был – волосопад, у других – плохое настроение и упадок сил. Вывод такой – БАД этот ничем значительным не удивил, он улучшил состояние кожных покровов, а вот избавиться от выпадения не помог, так, только незначительно. Вероятно, на результат повлияли хронические заболевания, с которыми нужно разбираться отдельно».
Натуральная пища для здоровья волос
Для активизации фолликулов необходимо многогранное воздействие на организм человека при помощи массажа, физических нагрузок и, конечно же, сбалансированного питания в виде разнообразных завтраков, полезных обедов и лёгких ужинов.
Витамины от выпадения волос поступят в организм вместе с перепелиными и куриными яйцами, рыбой, например, треской или сельдью, мясом и молочными продуктами, а также с фруктами, которые являются источником витамина:
- A – суточная норма составляет 100 000 МЕ. Много ретинола в помидорах, дынях и арбузах, которые оздоровят также кожный покров.
- C — мощный антиоксидант, ускоряющий поступление крови к фолликулам и замедляющий старение. Аскорбиновой кислоты много в апельсинах, смородине, клубнике.
- E – витамин красоты, в достаточных количествах содержится в клюкве, малине, персиках, шелковице, чернике и ежевике.
Наши волосы достойны ежедневной заботы и постоянного внимания. Даже на лёгкие усилия они ответят здоровьем и роскошным блеском. А это повышает настроение и веру в то, что всё возможно исправить, стоит только очень сильно захотеть.
Загрузка...
