Как избежать ухудшения зрения из-за компьютера у малыша

Нынешние дети в большинстве своем склонны выбирать из разных видов занятий компьютерные игры.

Поскольку это происходит повсеместно и компьютер прочно занял нишу самых необходимых и распространенных вещей, родители начинают проявлять беспокойство в связи с проблемами, которые преследуют детишек, долго находящихся за компьютером. Но это, несомненно, правильно, поскольку многие родители знают, что от чрезмерного нахождения за экраном монитора у детишек развиваются проблемы со зрением.

Чтобы сохранить зрение ребёнка своевременно посещайте с ним окулиста, а именно офтальмологический центр Коновалова. Подробную информацию по ценам и услугам смотрите по ссылке https://www.konovalov-eye-center.ru/info-for-patient/articles/astigmatizm_u_detei_lechenie/.

Каждый, кому приходилось работать за компьютером знает, как начинают уставать глаза спустя некоторое время. Это вызвано перенапряжением зрения и называется такое явление синдромом CVS.

Это напряжение вызвано легким мерцанием изображений и текста на экране монитора. Кроме того, глазные яблоки начинают пересыхать, поскольку сидящий у компьютера моргает не так часто, как это необходимо. А поддержание влаги в норме нужно для того, чтобы зрительные органы работали, как положено.

CVS также могут вызвать очки для работы за компьютером, если их неправильно подобрали. Это также чревато нарушением осанки, поскольку малыш будет постоянно пытаться сесть в удобное положение чтобы было лучше видно, что изображено или написано на экране.

Обычно CVS является временным явлением, но если это состояние не проходит, к примеру, при постоянном и частом нахождении перед монитором, это неминуемо приведет к тому, что зрение ухудшится.

Симптомы CVS:

  • Раздражение глаз, краснота белков;
  • Высокая светочувствительность, светобоязнь;
  • Глаза могут слезиться;
  • Снижение работоспособности;
  • Боли в спине, плечах, в шейной области;
  • Спазмы мышц;
  • Боли в голове, тошнота.

Но если соблюдать несколько правил, вы сможете минимизировать негативные последствия синдрома CVS.

  1. При выборе монитора следует приобрести такой, у которого будет высокая разрешающая способность и частота обновления. Протирайте устройство от пыли регулярно. Устанавливайте монитор так, чтобы ребенок сидел чуть выше.
  2. Верхний свет лучше немного приглушать, а солнечный – сводить к минимуму. Лампами также лучше не пользоваться.
  3. За осанкой малыша тоже нужно следить. Он должен сидеть прямо, не наклоняясь к монитору, расстояние до которого не должно быть меньше чем 50 см.
  4. Время от времени напоминайте крохе, пусть делает зарядку для глаз. Можно чередовать взгляд на ближний предмет и на дальний, это прекрасно снижает напряжение. Также желательно чаще моргать, дабы глазные яблоки не пересыхали.
  5. Что касается очков, стоит регулярно проходить осмотр врача-окулиста. Врач проверит, не изменилась ли острота зрения малыша, ведь если это произойдет, очки нужно будет вовремя сменить на другие. Также это следует делать для того, чтобы сохранять хорошее зрение на долгие годы.
Смотрите также:  Симптомы и лечение бронхита у детей

Соблюдая все эти несложные, но необходимые рекомендации вы сможете способствовать сохранению хорошего зрения у вашего малыша и избежать проблем в дальнейшем.

Ссылка на основную публикацию
За последние несколько лет сектор деловой недвижимости на российском экономическом пространстве получил заметное развитие, которое обусловлено наступлением послекризисного периода для российской экономики... далее