Чистка кишечника

Чистку кишечника в домашних условиях можно проводить как народными средствами, так и с применением современных медицинских препараторов.

С возрастом нашему организму все сложнее выполнять свои функции из-за ухудшения состояния внутренних органов, которые изнашиваются и накапливают токсины, вредные вещества. Поэтому актуальным вопросом становится очищение организма. Особенного внимания заслуживает чистка кишечника, в котором скапливается максимальное количество шлаков.

Для чего нужна чистка кишечника

Участвующий в пищеварении кишечный тракт обеспечивает организм необходимыми для нормального функционирования питательными веществами, без которых невозможны процессы жизнедеятельности. Как свидетельствуют многочисленные отзывы тех, кто столкнулся с кишечными проблемами, основной причиной нарушения становится неправильное питание и совмещение плохо перевариваемых продуктов.

В итоге в кишечнике происходят постоянные гнилостные и бродильные процессы, а образующиеся при этом продукты распада активно распространяются по организму посредством кровеносного русла.

Поэтому рекомендуется время от времени применять различное слабительное, способствующее эффективной очистке кишечника и организма в целом. Для этого используют как медикаментозные средства, так и растительные вещества, проводят очищение кишечника без клизм или с помощью гидроколонотерапии.

Способы медикаментозной чистки

Препараты для очищения кишечника предлагаются в нескольких вариантах. Каждый из них имеет свои особенности и ограничения, которые нужно обязательно учесть перед приемом. Наиболее распространенными средствами являются Фортранс, Лавакол и сульфат магния.

Лавакол

Данное слабительное основано на макроголе – веществе, предупреждающем всасывание жидкости из пищеварительного тракта. Лавакол ускоряет очистку толстого кишечника, не нарушая при этом электролитное равновесие, поэтому исключено обезвоживание организма, к которому часто приводят другие препараты для очищения кишечника.

Такая особенность объясняется тем, что Лавакол содержит электролиты, восстанавливающие нарушенный солевой баланс. В их числе хлорид, гидрокарбонат и сульфат натрия, хлорид калия. Также, Лавакол содержит вспомогательный компонент — полиэтиленгликоль.

Формой выпуска препарата является порошок. Принимаемый согласно приведенным ниже рекомендациям, Лавакол эффективно устраняется зашлакованность кишечника, способствует выведению каловых масс намного эффективнее традиционной клизмы. Разово Лавакол применяют в количестве одного пакета, растворенного в стакане воды.

Прием повторяют через каждые 20-30 минут, доводя объем выпиваемого раствора до 3 литров. Рекомендуемое время для проведения процедуры с использованием препарата Лавакол – с двух часов дня до семи часов вечера. На протяжении этого периода разрешается употребление пищи только в жидком виде. После 22 часов еду не употребляют.

Как показывают отзывы, Лавакол может вызывать тошноту и провоцировать рвоту в начале приема раствора. Если средство принимать систематически, может возникнуть ощущение тяжести в области эпигастрия.

Фортранс

Рассматривая самые действенные препараты для очищения кишечника, нельзя не отметить Фортранс, предлагаемый французскими фармацевтами. Используя данное средство, удается провести тотальную очистку кишечника, промывая его по всей длине. Общее время процедуры составляет порядка 7 часов.

Чтобы слабительное Фортранс обеспечило ожидаемый эффект, важно правильно рассчитать объем препарата. Для этого вес делится на 25. Полученная цифра равна количеству пакетов. Принимают Фортранс в виде раствора, дли приготовления которого содержимое одного пакета растворяют в литре воды.

Изучая отзывы тех, кто пользовался средством, можно отметить достаточно неприятный вкус, который имеет Фортранс. Чтобы сгладить дискомфортные ощущения, нужно после приема каждой порции употреблять мандарин, лимон либо цитрусовые соки. Пьют Фортранс по стакану через каждые 15 минут. Обычно литр раствора заканчивается спустя максимум 3 часа.

Фортранс начинает действовать быстро – уже после приема первой порции, но обязательно нужно довести процедуру очищения до конца, полностью выпивая рассчитанное количество. Единственным побочным явлением, которое дает Фортранс в первые часы очистки, является вздутие живота. Данный признак является абсолютно нормальным и уходит по мере очищения кишечника.

Сульфат магния

Магнезия или сульфат магния для очищения кишечника является одним из наиболее безопасных препаратов. Препарат можно использовать в форме таблеток или порошка. Отзывы доказывают, что сразу после начала действия средства заметно активизируется процесс продвижения пищи, что обусловлено способностью магнезии приостанавливать переваривание.

Такое слабительное средство для очищения кишечника притягивает к себе существенное количество присутствующей в ЖКТ воды, в результате чего учащается стул. То есть, начинается своеобразная диарея, поэтому нужно быть готовым к появлению небольшой слабости после очищения, о чем свидетельствуют и многочисленные отзывы.

Сульфат магния в порошке принимают на ночь или утром натощак, разводя 30 граммов средства в половине стакана воды. Очищение кишечника начинается достаточно быстро – через 60 минут.

Народные средства

Изучая вопрос, как очистить кишечник в домашних условиях, не принимая Фортранс, Лавакол и прочие медикаменты, стоит обратить внимание на народные методы, в рамках которых используются продукты питания, травы и прочие природные составляющие.

Применение семян льна

Льняное семя способно не только оказывать слабительное действие, но и эффективно активизировать моторику желудка и кишечника, обволакивая слизистую, устраняя воспалительные процессы. Можно проводить процедуру, руководствуясь следующим рецептом:

• 100 граммов семян льна перемалывают на кофемолке и заливают стаканом подсолнечного масла (желательно брать нерафинированный продукт холодного отжима);
• смесь оставляют на неделю для настаивания, ежедневно встряхивая емкость;
• спустя неделю можно принимать состав трижды в день по столовой ложке за час или 40 минут до основных приемов пищи. Перед употреблением смесь взбалтывают для придания ей однородной консистенции. Курс очищения длится не менее 10 дней.

Если в анамнезе присутствует желчнокаменная болезнь, гепатит или панкреатит, настойку делают на воде, заливая чайную ложку неразмолотых семян стаканом кипятка и настаивая до следующего утра в термосе. Настой пьют вместе семенами по стакану в сутки на протяжении 2 недель.

Семена льна для очищения кишечника дают результат на шестой день применения. На протяжении всего курса чистки в рационе должны присутствовать в основном рыба и растительные продукты, сахар заменяется медом или сладкими фруктами, исключается выпечка и алкоголь.

Использование клизм

Клизмы для очищения кишечника – процедуры, для проведения которых используется предварительно прокипяченная вода, остывшая до температуры 39 градусов. В итоге эффективно очищается прямая кишка без вовлечения в процесс остальных органов ЖКТ. Процедуру проводят после пробуждения или на ночь в последовательности, описанной ниже.

1. К двум литрам воды добавляют пару чайных ложек сока лимона, либо чесночной воды (мелко порезанный зубчик чеснока заливают холодной водой в количестве 200 граммов, настаивают и процеживают). Такой состав максимально действенен против присутствующих в кишечнике патогенных бактерий.
2. Полученный раствор заливают в емкость для проведения клизм (кружка Эсмарха).
3. Кружку подвешивают, не натягивая шланг, принимают коленно-локтевую позу и вводят в анальное отверстие смазанный растительным маслом наконечник, после чего таз приподнимают, голову опускают вниз и глубоко дышат, выдыхая через рот. От активности диафрагмы зависит скорость вливания воды в прямую кишку.
4. Если появляется боль в кишечнике, а вливание воды не закончено, шланг пережимают и массируют живот снизу вверх, после чего продолжают процедуру.
5. Как только вся вода окажется в кишечнике, наконечник вытаскивают и удерживают воду минимум 10 минут, слегка массируя живот по часовой стрелке. Можно полежать на животе. Спустя 10 минут начинается чистка кишечника.
6. Определить, осталась ли в кишечнике вода, можно по наличию булькающих звуков при массировании живота. Важно, чтобы в процессе чистки кишечник освободился от всего объема влитой воды. Результативной считается процедура, после которой возникает ощущение легкости в теле и пустоты в желудке.

Если присутствуют хронические запоры, очищению кишечника должна предшествовать промывка кишечника, которую делают посредством микроклизмы на половину литра воды. После введения воду сразу выпускают, повторяя процедуру 2-3 раза.

Изучая отзывы о проведении клизм, можно сделать вывод, что одновременно с такой чисткой желательно натощак съедать ежедневно зубчик чеснока в течение минимум недели, тщательно разжевывая его во рту для смешения с максимальным количеством слюны, за час до завтрака. Аналогичные действия делают перед сном спустя пару часов после ужина.

Частота такого очищения кишечника составляет максимум 2 раза в год (наилучшее время – начало осени и начало весны). Можно проводить очистительные клизмы при помощи травяных отваров из шалфея и ромашки, тысячелистника, календулы, листьев березы, укропных семян или подорожника.

Очистка при помощи кефира

Чистка кишечника в домашних условиях – это, конечно же, употребление в пищу продуктов, оказывающих мягкое послабляющее действие. Наилучшим вариантом является кефир жирностью не более 2,5%, который нужно употреблять только в свежем виде. Если для процедуры используется трех — или четырехдневный кисломолочный продукт, эффект будет прямо противоположным, и запор усилится. Также, необходима определенная температура кефира – не ниже комнатной (иначе не удастся простимулировать очищение).

Чистка кишечника кефиром, в отличие от остальных способов, не имеет противопоказаний, но при наличии хронических заболеваний ЖКТ, все же желательно предварительно проконсультироваться со специалистом. Один курс очищения занимает четыре дня и проводится по этапам.

1. Первые пару дней после пробуждения делают клизмы на 2 литра кипяченой воды.
2. В течение первых суток ежечасно употребляют по стакану кефира. Если возникают симптомы гипогликемии в виде слабости, озноба (обычно такое явление наблюдается при наличии гормонозависимого диабета), нужно выпить стакан теплого чая с добавлением чайной ложки меда.
3. На вторые сутки кефир заменяют домашним яблочным соком, выпивая по стакану напитка через каждые два часа в период с 9 утра до 5 часов вечера.
4. Третий день очищения проводится посредством употребления свежевыжатых соков яблока, свеклы и моркови. Кроме того, можно ввести в рацион свежие овощные салаты, рагу, супы, не приправляя блюда маслом.
5. Последний день проводится аналогично третьим суткам, но разрешается добавлять в салаты легкое оливковое масло.

Можно очистить кишечник кефиром и по упрощенной схеме, каждую неделю проводя один разгрузочный кефирный день.

Чистка травами

Если вас интересует, как очистить кишечник без клизм, то, помимо медикаментозных средств и специальных очистительных диет, можно рассмотреть вариант травяной процедуры. Для этого потребуется провести предварительные подготовительные работы, заключающиеся в создании порошка из семян таких растений, как укроп, фенхель, тмин, кориандр и анис. Семена перемалывают в кофемолке, добиваясь консистенции муки.

Выбор таких трав обусловлен их сильным «ветрогонным» действием – способностью усиливать в организме колебательные и вихревые процессы, активизируя моторику кишечника, движение желчи. В итоге происходят сильные сокращения органов и активное выведение из организма шлаков. Кроме того, вышеперечисленные семена являются сильными фитонцидами, благодаря чему, очищение организма без клизм сопровождается еще и уничтожением патогенной флоры, возбуждающей воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте и органах пищеварения.

В дополнение к семенам берут листья сенны и ревеня в количестве 5 и 8 чайных ложек соответственно. При отсутствии ревеня можно выбрать листья крушины.

Указанные составляющие тщательно перемешивают, засыпают в стакан и накрывают. В первый день в 9 часов вечера разводят в четверти стакана сырой воды чайную ложку порошка и быстро выпивают смесь, запивая ее аналогичным количеством воды. На второй день требуется полный отказ от пищи. Если присутствует заметная слабость, можно употребить небольшое количество легких для переваривания продуктов (суп или салат) на завтрак и обед. Утром следующего дня должно произойти естественное опорожнение кишечника.

Затем снова начинают принимать травяной порошок, разводя в четверти стакана сырой воды чайную ложку смеси и выпивая жидкость через каждые 2,5 часа, начиная с 8 часов утра. Последний прием происходит после обеда в 15.30.

Для очистки кишечника дополнительно потребуется травяной отвар, приготовленный из коры крушины, листьев эвкалипта, ромашки и бессмертника (каждый компонент берется в количестве чайной ложки). Сбор заливают двумя стаканами кипятка и ставят на маленький огонь на 5 минут, затем отставляют на стол, хорошо укутывают и оставляют для настаивания до 5 часов вечера. В указанное время отвар процеживают и сразу выпивают.

Очищение яблоками

Яблоки – это источник клетчатки, которая позитивно влияет на работу кишечника, заметно усиливая перистальтику. Для очищения оптимально подходят кисло-сладкие сорта, в которых присутствует фруктовая кислота, способствующая растворению токсинов и шлаков, скапливающихся в ЖКТ.

Длительность чистки кишечника составляет одни сутки. Для одной процедуры необходимо 2 килограмма фруктов и вода. Яблоки разделяют на равные порции, которые съедают через каждые два часа. Одновременно пьют негазированную воду. Остальные продукты исключены. Для максимального эффекта чистка яблоками проводится дважды в месяц.

Как доказывают отзывы, применяя Фортранс, Лавакол или природные компоненты для очищения кишечника, удается восстановить его размеры, эвакуаторную функцию, а также уменьшить вес тела, обеспечить более активное насыщение организма питательными веществами, что позитивно отражается на общем состоянии.